المقادير:


6 حبات تفاح.

كوبان من عصير الاناناس.

ربع كوب من عصير الليمون.



الطريقة:


اغسلي التفاح جيدا وقشريه وقطعيه قطع صغيره.

اخلطي التفاح مع عصير الاناناس والليمون في الخلاط الكهربائي.

ثم ضعيه في كوب مناسب و قدميه باردا.