المقادير:

حبات من البرتقال

4حبات من الجزر

ممكن اضافة تفاحة او موزة او ليمونة

وقليل من السكر على حسب الذوق



الطريقة:

ويعصر بعصارة الفواكة او الخلاط ان ماوجد عصارة بعد بشر الجزر