احرق قطعة من الخبز حتى تتفحم واطحنها جيدا حتى تصبح رماد واخلط معها ملعقة من العسل وادعك اسنانك بهذا المعجون لمدة ثلاثة ايام وان شاء الله تلاقي الفرق واللي يجرب يقولي وفي طريقة اخرى للمحافظة على بياض الاسنان وهي ان تدعك الاسنان بقطعة قطن مبللة بعصير الليمون :] :]