1-حمام الماء البارد يفيد في شدالبشرة ومقاومة التجاعيد كمايؤدي الى ازالة احتقن الدم في الرأس ويفك الاعصاب والعروق /wik


2-للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتؤثر على رائحة التنفس ولكنه يساعدعلى تنشيط الجسم فلامانع من تناوله ويمكنك ازالة الرائحة بتناول معلقة من العسل بعدنصف ساعة من الثوم او مضغ اوراق النعناع الاخضر او البقدونس وكلها مفيدة للبشرة والجسم


3-التخلص من السمنة ,يمكنك الحصول على جسم رشيق في فترة قياسية بأن تغلي كمية من الماء ثم انقعي فيها قليلا من الكمون مع ليمونة مقطعة الى شرائح واتركيه طول الليل وتناوليه في الصباح قبل الفطور


4- احذري الكعب العالي فحتى ان كان يعطيك اناقة الا انه يؤثر على التناسق بين اجزاء الجسمك ويجعلك مضطربة ليلة الزفاف ,وليكن اقسى ارتفاع للكعب 4سم حتى يعطيك رشاقة في المشي مع المحافظة على تناسق اجزاء الجسم


5- اكثري من تناول التفاح فهو مفيد جدا للبشرة كماانه يساعد على جمال الجسم دون زيادة في الوزن مهما كانت الكمية التي تتناولينها


6-للمساعدة على الريجيم تناولي معلقة من العسل صباحا وبعدها فنجان من الشاي


7- البرتقال من الفواكه المعمة ايضالازالة الوزن فاكثري منه


8- لتقوية الشعر يدمج مقدار من العسل ومقدار من زيت الزيتون (حسب طول الشعر)ويسخن ثم يدلك به الشعر ويترك لنصف ساعة ثم يغسل.....كرري العملية لمدة شهر كامل مرتين في الاسبوع


9-للعناية بالجلد العادي والحفاظ عليه يخفق صفار بيضة مع معلقة كبيرة من الكريم ثم يدهن الوجه والرقبة لمدة ساعة ويشطف بالماء الفاتر


10-للتخلص من المسمار اللحمي حتى لايتسبب ذلك في ازعاج والم ليلة الزفاف ادهني المكان بزيت الخروع ودلكيه في المساء قبل النوم ثم البسي الجوارب حتى الصباح قومي بالعملية مرتين في الاسبوع فتحصلي على نتائج مبهرة ويمكنك استعمال نفس الطريقة لعلاج جفاف القدمين والتشققات


11-كفاية كدا هما دول بس منقووووووووووووول