الكالسيوم ضروري للحوامل

الجبن هو أحد المصادر المهمة للكالسيوم



اكتشف العلماء أن هناك أدلة تشير إلى ضرورة تناول النساء الحواملكميات كافية من الكالسيوم أثناء فترة الحمل كي يتجنبن أمراض وهن العظام ومضاعفاتها
وقد وجد فريق من العلماء من جامعة نورث كارولاينا في الولايات المتحدةالأمريكية أن النساء الحوامل اللائي لا يحصلن على القدر الكافي من الكالسيوم، أمافي غذائهن أو من خلال تناول أقراص الفيتامينات، فإنهن يخاطرن بإضعاف عظامهن أو حتىتكسرها وفقدانها للكثير من المعادن، مما سيؤدي إلى إطلاق مواد ضارة في الدم

وقد اكتشف الباحثون أن الحوامل اللائي يحصلن على كميات قليلة من الكالسيومترتفع في دمهن نسبة الرصاص مقارنة مع أولئك اللائي يتمتعن بمستويات كافية منالكالسيوم

ويوجد معظم الكالسيوم في جسم الإنسان في العظام لذلك فإن ارتفاعمستوى الرصاص في الدم يدل على أن العظام بدأت تتكسر أو تفقد بعض المعادن منمحتوياتها مما يطلق المزيد من الرصاص الذي تحتويه العظام

وقد اكتشفالباحثون أن الرصاص قد يُطلق إلى الدم في النصف الثاني من فترة الحمل وأنهم يخشونمن أن يتسبب هذا الرصاص في الإضرار بالأم والجنيين في آن



الغذاءالجيد مهم جدا للأم والجنين أثناء فترة الحمل



وقال كبير الباحثينفي فريق البحث البروفيسور إرفا هيرتس بيتشيتو إن الأبحاث السابقة أشارت إلى ارتباطالرصاص بحالات مرضية خطيرة بما في ذلك مشاكل الجهاز العصبي والأزمات القلبية

وأكد البروفيسور هيرتز بيتشيتو أن مستويات الرصاص التي اكتشفوها عند النساءالحوامل هي منخفضة وأنهم الآن بصدد معرفة مدى خطورة مثل هذه المستويات المنخفضة علىالحوامل

عينات من الدم

وتضمنت الدراسة مراقبة مئة وخمسة وتسعينامرأة دخلن وحدة العناية بالأمومة في مستشفى ماجي النسائي في بيتسبورو في أوهايو

وقد قام الباحثون بتحليل حوالي خمس عينات من كل امرأة حامل في مراحل مختلفةللتأكد من مستوى الرصاص خلال فترة الحمل، بالإضافة إلى قيامهم بدراسة مكثفة للسجلالصحي لهؤلاء النساء

وقال البروفيسور هيرتز بيتشيتو إن الباحثين وجدوا أنهناك تناسبا عكسيا بين مستويات الرصاص والكالسيوم، فكلما ازداد مستوى الكالسيومانخفض مستوى الرصاص والعكس صحيح

بالإضافة إلى ذلك فإن وجود الكميات التيينصح بها الأطباء من الكالسيوم يحمي الجسم من تأثيرات الرصاص الضارة، وإن قدرةالكالسيوم الحمائية هذه تتنامى مع تقدم الحمل

ويذكر أن مستوى الرصاص فيالدم يزاداد بنسبة أكبر عند الأمهات المتقدمات في السن مقارنة مع الأمهات الشابات

ويرى الباحثون أن ذلك يعود إلى أن الكثير من الرصاص قد تراكم في عظامالأمهات المتقدمات في السن خلال السنين الماضية، خصوصا في الستينيات والسبعينياتعندما كان الجازولين الحاوي على الرصاص يستخدم كوقود للسيارات

وتنصح سارةشنكر من مؤسسة الغذاء البريطانية الأمهات الشابات بتناول كميات كافية من الموادالغنية بالكالسيوم، مثل الجبن والحليب، لأن عظام أكثر النساء تضعف في العشرينات منالعمر، وعندما تنقضي هذه الفترة فإن من الصعب عليهن أن يعوضن ما فقدناه من المعادنمما يجعلهن عرضن لأمراض وهن العظام.