السلام عليكم ازيكم ياجماعه معلش الموضوع ده بسيط وممكن تقولوا عليه كلام عادى
بس انا مره وانا قبل مانام فكرت كده ياترى الواحد ممكن يبقى مدمن لحاجه وفى نفس الوقت مش مضره
وقعدت اعد فى ستين حاجه بعملها فى اليوم من الروتين وتعتبر ادمان
انا مش هتكلم على الكمبيوتر اللى بقعد عليه من 10 ص لحد 4 م وبعدين فاصل من الغدا لحد 6 م واكمل تانى لحد 4 ص اليوم التالى على الكمبيوتر ولا على
الخروجات مع اصحابى للبلاى ستيشن زمان فى الثانوى عند نفش الراجل ولا هوايتى المفضله فى النط من على السور كل يوم بعد ساعه دراسه

بس انا هتكلم على الشاى والقهوه
انت فكرت تحسب كم مره بتشرب فيها الشاى فى اليوم يعنى كم مره فى
الاسبوع - فى الشهر -فى السنه يعنى معدل الكافيين اتللى بيترسب فى جسمك

طب والشاى ده مش معاه سكر يعنى كام معلقه سكر خد بالك لا قدر الله محدش فى مصر بيعدى منه ولا القهوه ام كافيين
بص نا مش جى اعظ انا بس بسالك انت كام مره بتحرق اعصابك بالحاجات ديه
الشاى -القهوه -السجاير
احسبها وقوللى