الحنه والشاى



يمكنك استخدام كوب من الشاي المغلي وإضافة القليل من الحنة البرتقالية إليه ثم تركه إلى حين أن يبرد حيث يتم مزجه مع زيت الزيتون أوالسمسم .... يمكنك استخدام هذا الخليط أثناء حمام الشمس للحصول على اللون البرونزي ... مع مراعاة توزيعه بشكل جيد على الجسم و عدم الإكثار من مقدار الحنة المستخدم حتى لا يترك آثار عميقة أو لون غير مقبول.



اللبن والليمون


للإستعاضة عن مستحضرات الترطيب التي تحتاجها البشرة بعد التعرض للشمس يمكنك استخدام اللبن الزبادي مع القليل من عصير الليمون .... فاللبن يعمل على ترطيب البشرة وإعادة التوازن لها كما أنه مثالي لمعالجة الحروق التي تتسبب بها الشمس .... أما الليمون فيمتص الدهون التي تعلق بالبشرة بعد استخدام الزيوت والكريمات ولكن لاينبغي الإكثار من




أقنعه مختاره


لإنعاش وتقوية بشرةالوجه: يستخدم مزيج مكون من عصير الليمون الطازج مع ماء الورد وتبلل قطعة من القطن بهذا السائل ثم يتم تمريرها على الوجه.




للتنظيف العميق للبشرة: يخلط مقدار ملعقة صغيرة من عصير الليمون وأخرى من عصير البرتقال مع كوب من الزبادي وتوضع طبقة من الخليط على بشرة الوجه مع تفادي منطقة العين لمدة 7 دقائق ثم يزال بالماء.



للترطيب: ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي مع ربع ملعقة من زيت الورد ويمكن اضافة بعض قطرات الليمون.



وإليك بعض المواد وفوائد استخدامها كغذاءطبيعي للبشرة


الدقيق أو الشوفان: عرف منذ القدم بفوائده لتنعيم وتنقيةالبشرة .


البابايا: تحتوي على انزيمات تساعد على تجدد الخلايا.



عصيرالخيار: لتهدئة البشرة وإضفاء لمسة اشراق عليها.



الفريز: للتنظيف والتنعيم ولهم فعول قابض للبشرة،كما أنه مثالي للبشرة الدهنية.


اللبن: يعتبر الاساس المثالي الذي يستخدم للحصول على قوام مناسب عند مزج الأعشاب . والزيوت الطبيعية معه .


العسل: يساعد على اعادة ترطيب البشرة وينصح بخلطه مع اللبن وزيت الورد.



زيت السمسم: لتنعيم البشرة وحمايتها من أشعة الشمس.



الجزر: المصدرالطبيعي(للبيتاكاروت ن)وغني بفيتامينeوc.



ماء الورد: لإنعاش وتنعيم البشرة.


الشاي الأخضر : من مضادات التاكسد التي تساعد على تقوية البشرة وحمايتها من الشمس