فول مع سمك الرنجا






تكفي الوصفة أربعة أشخاص
وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطهي: 5 دقائق

المقادير:

600 غ من الفول – مدمس أو معلب
200 غ من سمك الرنجا – مقطعة
200 غ من الجرجير – مفري
زيت زيتون

التحضير:

يسخن زيت الزيتون في قدر على النار ثم يضاف إليه الفول

عندما يسخن الفول تضاف إليه قطع الرنجا ويترك الخليط على النار لمدة دقيقتين

يرفع الخليط من على النار ثم يخلط مع الجرجير ويوضع في طبق للتقديم

ويصبح الطبق جاهز للتقديم