--------------------------------------------------------------------------------
سر الشباب والحيوية
عندما سُئل أحد المعمرين عن الذين تجاوزوا 150 سنة عن كيفية محافظته على شبابه
قال أنا أحب أن أصوم من كل 12 شهر .شهر وأحب أن أصوم من كل شهر اسبوع ومن كل
اسبوع يوم فلذلك تجدنى أحافظ على شبابى
وهذا يبين الإعجاز العلمى فى القرءان (وأن تصوموا خير لكم)
حيث ذكرت أحد الأبحاث العلمية الحديثة حينما أجريت أحد التجارب العلمية على الفئران
والتى تبين أثر التجويع على الخلايا
لاحظوا أن الخلايا تسلك فى تصرفها (الحفاظ على الطاقة الكامنة)وبالتالى مما يزيد من عمر
الخلايا
أيضا الصوم يقوم بتحرير الطاقة فى الجسم من الخلايا مما يؤدى إلى سهولة تجددها
وبالتالى يزداد الإنسان شبابا وحيوية
أيضا خلايا الكبد تقوم بتحويل الجليكوجين المختزن عنده إلى جلوكوز يستخدم فى إمداد الجسم بالطاقة وبالتالى فإن الصوم يقى من خطر الإصابة بتشمع الكبد ويوفر للكبد شبابا وحيوية فإذا نفذ الجليكوجين تحول الجسم إلى الدهون المختزنة فيقوم بتحويلها الى جلوكوز ليسهل امداد الجسم بالطاقة وبالتالى تتم الوقاية من جميع أمراض القلب والأوعية الدموية
أيضا الجهاز العصبى يستفيد من ذلك عن طريق احتباس عنصر الصوديوم فى الجسم مما يؤدى إلى سهولة نقل الإشارات العصبية فيزداد التركيز والحفظ


برنامج المحافظة على الشباب



إذا أردت الشعور بالشباب والحيوية فما عليك إلا الآتى:
صم يوم فى الاسبوع
قبل الإفطار بساعة قم بعمل تمارين رياضية شديدة تستنفذ الطاقة فى الجسم كالجرى مثلا
عند الإفطار تناول 7 تمرات فحسب فقط
ثم قم بعمل المشروب الآتى:سخن الماء وضع فيه 8ثومات واسلقهم سلق خفيف حتى يزال منه المادة المهيجة لغشاء المعدة
ثم قم بصب الماء الساخن فى كوب به ملعقة من الزنجبيل والبابونج
ضع عليه ملعقة من زيت حبة البركة + ملعقة من زيت النعناع مع تحليته بعسل النحل
قم بتناول ليمونة بقشرها كاملة
معها قم بتناول حزمة من الجرجير فإنه يعتبر أقوى مضاد طبيعى للتسمم
قم بتناول ملعقتين من الخميره وحبة البركة وملعقة من الكركم فإنها تعتبر أقوى المضادات الطبيعية للامراض عديدة أنت فى غنى عنها
عمل حجامة على الكاهل ولو مرة سنويا
ملحوظة اكتشف العلماء حديثا أن الرياضة عامل مهم جد فى المحافظة على الشباب وذلك لتأثيرها على التيلومترات بالخلية والتى تتحكم بعملية انقسام الخلايا وتجددها



عليك بتذكر( درهم وقاية خير من قنطار علاج)
ثم نم وعندما تستيقظ ستشعر براحة شديدة وفوقان عظيم ونشاط هائل
أرجوا تعليقاتكم