السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
يصف طب الأعشاب عدة وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد
زهور البابونج
تناولي فنجان من مغلي زهور البابونج على الريق صباحا وقبل تناول و جبة الغداء يوميا و لمدة شهرين يساعد على إنقاص الوزن

النعناع البلدي
إغلي قبضة من النعناع البري أو البلدي في لتر ماء على أن يشرب فنجان بدون تحلية على الريق صباحا و قبل النوم مساءا

عصير العنب
عصير العنب الطازج فنجان بدون تحلية صباحا على الريق و آخر مساءا و ثالث بعد تناول وجبة العشاء بشرط استخدام ذلك يوميا دون انقطاع لمدة 10 أيام

خل التفاح
تناولي ملعقة من خل التفاح مع كل و جبة غذائية عن طريق مزج ملعقة أو إثنين في كوب ماء يشرب أثناء الأكل

الخيار
كلي الخيار بين الوجبات حيث أنه يساعد على امتلاء المعدة و الإحساس بالشبع