قبل لا نبدأ بالمساج لازم تراعي أمور فيك وفي طفلك


بالنسبه لك لازم تكوني غير مرهقه حتى لا ينعكس ذلك على طفلك


أظافرك لازم تكون مقصوصه عشان لاتخدشي بشرة طفلك الرقيقه


ابعدي أي مجوهرات من يدك مثل الخواتم والأساور حتى لاتأثر على جلد طفلك ببرودتها أو تخدشه


بالنسبه لطفلك ايضا لازم يكون في مزاج رايق فاذا كان يبكي أو يبعد راسه أو يحرك


يديه ورجليه بطريقة دفاع فالأفضل تأجيل المساج لوقت يكون مزاجه أفضل


والأفضل أن يكون المساج بين الوجبات " لايكون الطفل شبعان ولا جائع" أو يكون المساج بعد الاستحمام


حضري أغراضك واحتياجاتك


حضري ما ستحتاجينه لعمل المساج لطفلك مثل


فرشه او لحاف وتجنبي الصوف لأنه الصوف مع الزيت ممكن يسبب تحسس للطفل


ايضا ستحتاجين لمنشفه فوق اللحاف و سوف تحتاجين لوعاء فيه زيت ( زيت الأطفال أو زيت زيتون ) ويكون درجة حرارته بحرارة الغرفه


حفاظه نظيفه وبيجامه قطنيه لبعد المساج


دفئي الغرفه التي ستعملين فيها المساج للطفل فذلك سيساعده أن يكون مرتاح ومسترخي
وافرشي على الأرض الفرشه وفوقها منشفه وضعي طفلك أمامك عليها




1- اغمسي اصابعك في الزيت وافركي بين راحة يديك لتدفئته




2- خذي قدم طفلك اليمنى وبابهام اصبعك وبحركات دائريه (دوائر صغيره ) مسجي قاع قدم طفلك كلها
وبلطف مسجي الأصابع وما بينها واسحبيها بلطف .





3- أمسكي كعب القدم اليمنى بيد وباليد الأخرى أمسكي القدم نفسها وحركيها بلطف باتجاه عقارب الساعه عدة مرات.





4- اضغطي بلطف بابهامك وبحركات دائريه مسجي كل منطقه الكعب وحولها





5-وبراحة يدك مسدي جانب رجل طفلك على طولها من الكعب وحتى جانب المؤخره





6- طوّقي فخذ طفلك الرضيع ، ثمّ اضغطي واسحبي على طول الرجل كرري الخطوات من 1 لــ6 مع الرجل اليسرى.





7-, بالنسبه لمنطقة الصدر اطبقي كفيك على بعض وضعيها على صدر الطفل وبجانب الكفين وكأنك بتفردي شنطة كتب مسّدي بسهولة في حركة ناعمة واحدة على الصدر.




8-ثمّ اضربي بخفه ورفق فوق وعلى الأكتاف وأسفل جوانب صدر طفلك الرضيع. كرّري الخطوات 7 و 8





9- بيدّ مفتوحة، ابدئي من الكتف الايسر لطفلك ومسدي بحركه طويلة واحدة عبر جسم طفلك الى الفخذ المعاكس "الايمن"، ثمّ ارجعي بيدك بالعكس الى الكتف كرّر ثلاث مرات، ثمّ الكتف الأيمن بنفس الطريقه تقريبا مثل علامة
الــX





10- وبراحة يدك المسطحه مسدي بحركات دائريه، بإتجاه عقارب الساعة بطن طفلك الرضيع ثم بجانب اليد اضغطي من قمّة بطن طفلك الرضيع لأسفل "إلى قمّة الأعضاء التناسلية".





11-كرري تلك الحركة بالتناوب بين يديك ثمّ أعيدي مرارا وتكرارا عدة مرات.





12-إحملي رجول طفلك من الكعوب سوية، وإرفع سيقانه فوق كانك تلبسيه حفاظه ومسدي بطن طفلك بالطريقه السابقه "هذي الوضعيه تجعل المساج اعمق "





13- مددي ذراع طفلك وامسكيه باحكام وبراحة يدك مسدي من أعلى الكتف على طول الذراع






14-امسكي مفصل كف طفلك الأيمن، وباليد الأخرى أحيطي ساعد أو عضد طفلك الرضيع واعصري برفق لأسفل الذراع .



15- أمسكي يدّ طفلك اليمنى، وأحيطيها بيدك ومسدي بإتجاه عقرب الساعة بضعة مرّات ثمّ بضعة مرّات عكس عقرب الساعة..





16- برفق اسحبي كل اصبع لوحدها ، ثم بحركات دائريه صغيرة جدا مسجي في جميع راحة يد طفلك بإبهامك
أعيدي الخطوات من 13 لـ 16 على اليد اليسرى







يتبع >>>>>>>>>>>>>>>