عندما يفارق المدخن السيجارة..فماذا تتوقع يحدث؟

• بعد (20) دقيقة: يصبح الدم طبيعيا .

• بعد (20) دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي.

• بعد (20) دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي.

• بعد ( 8 ) ساعات: تبدأ مادة أول أ......يد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأ......جين بالتزايد.

• بعد (24) ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية.

• بعد ( 48 ) ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق .

• بعد (72) ساعة:يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس .

• بعد (14) إلى (90) يومأ: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين

بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين

تماما من الدم .

• بعد (9) أشهر: تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة .

• بعد سنة واحدة : تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال

الإصابة بسرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن.