أجب عن الأسئلة الآتية بنعم أو أحيانا أو نادرا أو لا :-


1- هل يتهمك الناس بالتفاخر؟

2- هل تجتهد في تجاهل العرف والقاليد؟

3- هل يصيبك الارتباك حين تقدم للغرباء؟

4- هل تحاول التأثير على الآخرين بارتفاع الصوت؟

5- هل تقاطع محدثك باستمرار لتتحدث أنت؟

6- هل تشعر في نفسك بالحزن لنجاح الآخرين؟

7- هل ترى ان الوضعالاجتماعي حولك كله أخطاء؟

8- هل تجتهد في لفت الأنظار اليك وان كان بتصرفات غير لائقة؟

9- هل ترغب في الملابس الشاذة والعادات الشاذة بدعوى الموضة؟

10- هل تغضب إذا سمعت نكتة تمس شخصك؟

11- هل تحب ان تقول اشياء تؤذي مشاعر الآخرين؟

12- هل ترضيك المجاملة اكثر مما يرضيك إنجازالعمل؟

13- هل تجتهد في ان تحجب كل من عداك في شلة الأصدقاء؟

14- هل ترفض المقترحات التي تهدف الى مساعدتك؟

15- هل تشك في قدراتك على اجتذاب الآخرين؟







والان أعط نفسك درجة كالآتي:-


اذا كانت اجابتك نعم فاحصل على 15 درجةاذا كانت اجابتك أحيانا فاحصل على 10 درجةاذا كانت اجابتك نادراً فاحصل على 5 درجةاذا كانت اجابتك لا فاحصل على 0 درجة





والان اجمع درجاتك فإذا حصلت على :-


أكثر من 150 فأنت عضو بارز في نادي الاحساس بالنقص.



من 75 – 150 أنت حامل بطاقة العضوية, ولكن عندك قدرة على المقاومة.



أقل من 75 هنيئاً لك ثقتك بنفسك.