رجيم جديد 2010...


النتائج بأسبوووووووووع واااااحد.......

السبت >> ماتاكل ولا شي بس إذا حاب تشرب

ماي عاااادي...




الأحد >> لاتشرب ماي ولا حتى تطلع من الغرفه ولا تخلي احد يدخل عليك

>>> هذا جدول الرجيم أنا مالي دخل...



الأثنين >> نووووم طول اليوم حتى لوقمت أرجع نام مره ثانيه ...



الثلاثاء >> اشرب كوب صغير مره من الماء او
استكانة شاي...



الأربعاء >> ناظر الأكل بس وشم الريحه وطول وأنت تطالعه وياحبذا يكون أكلك المفضل>>>تعذيب

لكن أوووووووع تمد يدك >>>


الخميس >> هذا اليوم مخصص للرياضه >> عاد احمد ربك بس يوم واحد رياضه ...

لو غيري عطاكم كل يوم ...



الجمعه >> خلاص اكشخ أخذ اللبس إلي تبيه وتعطر وروح شوف نفسك اشلون































ملطوووووووووووش