غريبه خفيفه السعرات للرجيم








المقادير:
1- ربع كوب زبده نباتى -
2-ربع كوب زيت نباتى-
3-4 معالق طعام سكر بنى او ( سكر رجيم)-
4-معلقه صغيره نكهه البندق -
5- 1 ونصف كوب دقيق -
6- ربع كوب لوز.










الطريقة:



1- ربع كوب زبده نباتى - 2-ربع كوب زيت نباتى- 3-4 معالق طعام سكر بنى او ( سكر رجيم)- 4-معلقه صغيره نكهه البندق - 5- 1 ونصف كوب دقيق - 6- ربع كوب لوز. 1- ضعى الزيت والزبده والسكر فى وعاء وقلبى بالمضرب حتى يتماسك 2-اضيفى الدقيق تدريجيا حتى يتشكل العجين 3- اضيفى اللوز ونكهه البندق وحركى 4- شكلى العجين الى احجام صغيره وضعيه فى صينيه مدهونه وتوضع فى فرن 280 لمده من 40 الى 60 دقيقه م-ن-ق-و-ل