السلام عليكم


















هي نقاط تمشي عليها تتعدل بشرتك 180 درجه باذن الله


طبعا انا باديه فيها صارلي شهر والله تغيرت بشرتي كثيرررر





1- تستخدمي كريم امن وخالي من المواد المضره ويكون خاص للتبييض او للتصفيه زي ماتحبي



2- ترطيب البشره بشكل يومي وتقشيرها اسبوعيا اما الوجه لازم بعد ماتمسحين المكياج تسوين سنفره تطلع بقايا المكياج من المسامات وتنضفها




3- استخدام واقي للشمس حتى بالبيت ضروري انا استخدم افالون البرتقالي يفتح وفيه نسبه واقي شمس يوميا اول مااصحى من النوم وبعد كل وضوء




4- اخذ جرعه يوميه من فيتامين سي 1000 جرام




5- شرب الحليب يوميا بدون شاي لان الشاي يبطل مفعول الحليب سبحان الله





6- شرب الماء بما لايقل عن 8 اكواب يوميا




7- تخلصي من الامساك وعسر الهضم






هذي النقاط كفيله باذن الله بتغيير جذري لبشرتك بالكامل
ولازم كل وحده تعرف نوعيه بشرتها وتستخدم لها كريمات وواقي مناسب لها