الحليب بالشيكولاته افضل مشروب بعد التمارين الرياضيه

فى دراسةٌ حديثةٌ بجامعة تكساس وجدوا أن أفضل شىء بعد ممارسة التمارين الرياضية هو تناول الشكولاتة بالحليب لينعكس بشكل ٍ إيجابي ٍعلى جمالك وجسمك.

والشعور بالهدوء واسترداد النشاط وعدم الرغبة في تناول الكثير من الطعام مقارنة بمن يتناولون مشروبات اخرى

وأرجع الباحثون ذلك إلى وجود البروتين الطبيعي والكربوهيدرات في مشروب الشكولاتة

فائدة الحليب بالشيكولاته للجسم

- الحليب يحتوي على مواد غذائية أساسية مثل الكالسيوم وفيتامين د

- أثبتت بحوثٍ طبيةٍ حديثةٍ أن الشوكولاتة تساعد في تخفيض ضغط الدم العالي، بسبب احتوائها على مركبات كيميائية طبيعية تعمل على إرخاء وتوسيع الأوعية الدموية.

وأن المركبات الكيميائية المضاده للاكسده الموجودة في حبوب الكاكاو التي تصنع منها الشوكولاتة والمعروفه باسم "فلافونويد" تعمل على زيادة إنتاج مادة "أكسيد النيتريك" التي تلعب دوراً أساسياً في المحافظة على ضغط الدم ضمن حدوده الطبيعية