فخّ الحلويات







هل تتوقين إلى لوح شوكولا أو طبق حلويات لذيذ؟
ترغبين بهما بشدّة لدرجة أنّه يمكنكِ إلتهام حلويات العالم؟!
هذه الرغبة ليست إلاّ شكل ماكر للنقص في بعض العناصر من الجسم، يترجم بالشعور بالحاجة إلى مأكولات معيّنة. إكشفي القناع عن هذه الخدعة واشبعي رغبتكِ بمأكولات صحيّة مناسبة.
عند التوق للشوكولا، هذا يعني أن جسمكِ بحاجة إلى المغنسيوم، فتناولي البذور والقلوبات النيئة.
عند الرغبة بأيّ نوع من السكريّات فتتراوح الحاجة بين الكروم، الكربون، الفسفور، الكبريت والتريبتوفان، المأكولات الأنسب: بروكولي، جبنة، عنب، دجاج، بطاطاس حلوة، سبانخ، سمك، بيض، خضار، زبيب ...
تابعينا في الأيّام القادمة لرغبة أخرى والحلول المناسبة.