+ إنشاء موضوع جديد
النتايج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: فخّ المشروبات

مشاهدة المواضيع

المشاركة السابقة المشاركة السابقة   المشاركة التالية المشاركة التالية
  1. #1
    المراقبه بنت العمده الصورة الرمزية um samy
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    المشاركات
    21,720

    الاصلي فخّ المشروبات


    فخّ المشروبات




    بعد أن ذكرنا في مقالات سابقة أنّ حاجة الجسم لعناصر غذائيّة تأتي مقنّعة بالطوق إلى مأكولات معيّنة،
    وبعد أن تطرّقنا إلى المأكولات السكريّة والمالحة، اليوم نخصّصه للمشروبات.

    من القهوة إلى العصائر إليكِ هذه المعلومات.





    القهوة والشاي

    الحاجة إلى: الفسفور
    البدائل: دجاج، لحمة، سمك، بيض، خضار

    أو الحاجة إلى: الكبريت
    البدائل: الفلفل الأحمر، الثوم، البصل، الخضار

    أو الحاجة إلى: الملح
    البدائل: خل التفّاح (كصلصة للسلطة)

    أو الحاجة إلى: الحديد
    البدائل: سمك، لحمة، الكرز الأسود



    العصائر المثلّجة









    الحاجة إلى: المنغنيز
    البدائل: جوز، لوز، أناناس، التوت البريّ


    المشروبات الغازيّة







    الحاجة إلى: الكالسيوم
    البدائل: بروكولي، الخضار، السمسم والجبنة
    التعديل الأخير تم بواسطة um samy ; 8th October 2013 الساعة 09:24 AM




    اللهم بارك لى فى اولادى ولا تضرهم..ووفقهم لطاعتك وارزقنى برهم




مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •