بســــــم الله الرحمـــــن الرحيـــــم


((وهُوَ الَّذِيَ أَنزَلَ مِنَ السَّمَاء مَاء فَأَخْرَجْنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِرًا نُّخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا مُّتَرَاكِبًا وَمِنَ النَّخْلِ مِن طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِّنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهًا
وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ انظُرُواْ إِلِى ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَيَنْعِهِ إِنَّ فِي ذَلِكُمْ لآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ {99} ))

( سورة الأنعام )

صـدق الله العظيـــم

ازيكم احلي فتكوات

انا انهارده هتكلم معاكم عن اهم الخلطات العشبيه المجربه الخاصة بالسمنه
والتي منها ما يعمل علي حرق الدهون ومنها ما يعمل علي سد النفس والتقليل من الشهيه

اولا هتكلم عن المشروب السحري بتاعي :-

مكوناته :

شاي اخضر ، جنزبيل ، روزماري ، شمر ، كمون ، نعناع
، ينسون ، هندباء ، ليمون ، لسان الحمل

طريقة تحضريه :

يتم اخد كميات متساويه من كل نوع وليكن 50 جرام
ثم يطحن ويوضع في برطمان زجاجي
ويؤخذ منه ملعقة شاي علي كوب مايه مغليه مره علي الريق
ومره قبل الغدا بربع ساعه ومره قبل النوم مباشرة

الفائده :
زياده معدل حرق الدهون وسد النفس
وادرار البول الزائد عن حاجة الجسم
وعلاج حالات الامساك اثناء عمل الرجيم



ثانيا : خلطة شاي رجل اسد + خل التفاح :-

مكوناتها :

يتم يتم طحن رجل الاسد في المطحنه توضع برضو في برطمان زجاجي
يؤخذ مقدار ملعقة شاي منها علي كوب ماء مغلي + مقدار ملعقة شاي خل تفاح بعد الفطار والغدا والعشاء مباشرا
3 مرات في اليوم

الفائده :
حرق الدهون وتصغير حجم المعده و سد النفس



ثالثا : الجريب فروت + خل التفاح :-

دي برضو خلطة لطيفة اوي تعصري حبه جريب فروت
+ ملعقه خل تفاح بعد كل وجبه مباشرة

الفائده :
حرق الدهون وتصغير حجم المعده



رابعا :الحلفابر بالنعناع :-

دي خلطة روعه مش محتاجة كلام كتير يؤخذ ملعقة شاي من حلفابر عليه قليل من النعناع
يشرب منها 3 مرات في اليوم في اي وقت

الفائده :
علاج الانتفاخ بالبطن وادرار البول
الناتج من حرق المواد الدهنيه المختزله اثناء عمل الرجيم


خامسا : شاي اخضر بالجنزبيل :-

عوزه اقولكم ان الابحاث اكدت ان شرب 3 مرات منه بتفقد 200 سعر حراري في اليوم
وبرضوا في اي وقت

الفائده :
لزياده معدل حرق الدهون بصور هايله





سادسا : خلطة الجنزيبل بالقرفه :-

المكونات :

ملعقة صغيره ممسوحة جنزبيل + ملعقة صغيره ممسوحة كمون + نصف ملعقة صغيره قرفه مطحونه +ليمونه تقطع علي 8 شرائح علي الاقل

طريقة تحضيرها :

تحطي المكونات في الكوبايه وبعدين تصبي عليها
مايه مغليه وتغطيها لمده 10 دقايق وبعدين تتصفي
في كوبايه تانيه وتتشرب قبل الاقل ب20 دقيقه

الفائده :
لزياده معدل الحرق + سد النفس
تنبيه :
ياريت بس اصحاب المعده الحساسه مع الوصفة دي
يستخدموها بحذر لو حسوا بتعب يوقوفها فورا
لان الليمون مع الجنزبيل ممكن يتعبهم شويه لاقدر الله


دي الخلطات والمشروبات اللي انا بثق فيها وبأذن الله ملهاش اي اثار جانبيه
وان شاء الله الملف مفتوح لو في جديد اكيد هينزل فيه