شوربة الكوارع تعالج خشونة الركبة



شوربة الكوارع المصرية تساهم في علاج خشونة الركبة
بجانب ممارسة الرياضة
لأن المادة الجيلاتينية الموجودة بالكوارع تدخل فى العديد من عقاقير خشونة الركبة.



إن الضغوط المستمرة على مفصل الركبة والسمنة خاصة مع تقدم السن
تؤدى إلى خشونة الركبة
حيث يتحول غضروف الركبة الناعم الأملس
الذي يسمح بحركة الركبة بدون أو بأقل احتكاك
إلى سطح متآكل خشن ويرق حجمه.



وننصح مرضى خشونة الركبة بتجنب الوقوف لفترات طويلة
وتكرار صعود ونزول السلالم
لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الضغوط على مفصل الركبة
مما يزيد من خشونة الركبة وآلامها.

كما نؤكد على ضرورة المشي بانتظام
لأنه يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية لغضاريف وأنسجة الركبة
وتقوية عضلاتها
ولكن لابد أن يتم ذلك بدون إجهاد لمفصل الركبة
وفي غير أوقات الألم الشديد.