العناية بالمنطقة الحساسة للبنات
الموضوع ومافيه هالـ المنطقه اهم حاجه فينا والعناية فيها لازم تكون دبل!! والأسباب كالتالي :

1/نظافة المنطقه تبعد الجراثيم والإلتهابات والرطوبة و الروائح الكريهة .
2/كلكم عارفين ان شبابنا صاروا عارفين كل حاجه . يعني منطقة سمرآء رح تتبهذلين
و منطقة تشيليها بـ موس (شفرات حلاقه) ماتمشي الحال
3/ثقتك بنفسك رح تكون اكبر . و رح تعيشين مرتاحه نفسياً
4/مع الايام رح تشوفين فوائد مارح اقولها الحين لاني ببدآ المشوار


استعيني بالله وسمي قبل لا تخطين اي خطوه



اولاً .. رح نبدآ بالأشياء اللي رح نحتاجها :


سكينول (يكون بالحمام ويومياً قبل النوم اشطفي نفسك بماء بارد"معتدل"
وصابون يفضل يكون غير معطر ثم تمسحين بالأسكينول
وتنشفين المنطقة تماماً) والله وحده تقول اني البس شورت قطني علطول واغسل بصابون
كل مره ادخل فيها للحمام يوم شتريت سكينول وصرت امسح بالقطنه طلع اسووود ماتتخيلون !
ومع الايام صارت تتفتح بشكل كبير





ثانياً : شمع او حلاوة لإزالة الشعر
تستخدميها قبل الدورة بـ3 او 4 ايام طبعاً الي اول مره تجرب تشيل سويت بتتعب لكن اسهل طريقة
تحطين قطعتين صغار بأصبعك السبابة والابهام ويدك الثانيه شدددي فيها المنطقه اللي بتشيلين
وانتفي بشكل افقي يعني تمسكين الشعر وتنتفيه بس بحركة سريعه لان السرعه لها دور بإنتزاع الشعر .

بالنسبة لي الشمع افضل بكثير لانه يشيل طبقة الجلد الاولى "الجلد الميت" واحس انه يتأخر الشعر
واسهل
طريقته : ادهني جزء جزء بإصبعك لان الشمع بيكون ساخن ثم جيبي قطعة قماش
مقطعة اجزاء صغيره والصقيها بالشمع ثم انزعيه بسرعه
غالباً المنطقه تنظف من اول مره "ماتحصلين اي بواقي تنظيفها مريح"


بعد ماتشيلين المنطقه كلياً بأي طريقة انتي حابه بإستثناء الشفرات رح تحصلين
مره بعد مره المنطقه بدأت تتفتح لكن محتاجه شوية وقت
والتفاصيل قدام :

لما تخلصين غمسي قطنة بـ ماء ورد ومسحي فيها المنطقه كلهاااا من الأمام للخلف .
ولو قدرتي تنامين بدون "كلوت" هذا اليوم يكون افضل مع ماء الورد


لو داومتي على ماء الورد يومياً رح تكتشفين انه يعمل مفعول السحر !!
بياااض و ريحة مو طبيعية "حتى للوجه" مررره مفيد
ويعطي نظارة ونعومه


اما اذا حسيتي برطوبة او التهابات نقعي (مرّة) بماء ساااااخن حتى تتحلل ثم اشطفي بها المنطقة الحساسة
ونشفيها بدون ماتتشطفين بماء عادي استمري حتى يزول الالتهاب ولها فوائد ثانيه تشد البشرة
و تفتح البشرة وتزيل الحبوب وآثار الجروح

المرّة توجد عند جميع محلات العطارة والسعر اجهله صراحه
ولإزالة الالتهابات والرائحة المسك الأصلي حجر المسك الاسود


الملح
اشتري علبة ملح وخليها دااائماً بالحمام تشطفي فيها اي وقت وقد ماتقدرين مامنها ضرر وتطهر ومتوفر بكل مكان

زبدة الكاكاو فازلين
تنعم المنطقة مرررررة تخليها زي بشرة البيبي وتعطيها نظارة وللوجه والبطن والجسم كله زبدة الكاكاو فضيعة
وتعالج مشاكل التقشر والجفاف وتحسس البشرة


بيكربونات الصوديوم : يفتح وينظف بشكل عجييييييييب . تستخدميها عند كل استحمام تاخذين كمية من البودرة
وتفركين فيها المنطقة بشكل دائري لمدة 10 دقايق . رح تلاحظون تتفتح من اول استحمام ! لكن بعد ماتخلصين تحتاج ترطيب .


وكلنا نعرف ان الجفاف الزائد يسبب الإسمرار . يعني بعد
ماتخلصين امسحي المنطقة بزيت اللوز بشكل خفيف مرررره

الهردة (طحينة) لها مفعول سررريع بتفتيح و إزالة البقع الداكنة تخلط مع ملعقة
عصير ليمون وتوضع كقناع لمدة 20 دقيقة .


البابونج المغلي له مفعول رااائع للرائحة ولتفتيح المنطقة لكن مداومة يومية . يفتح من ثاني اسبوع
متوفر في محلات العطارة وسعره رخيص !

مزيج ماء الورد وخل التفاح +كريم فيسودين +زيت اللوز+ملح ناعم = تخلط وتفرك بالمنطقة
مرتين بالاسبوع ونهاية كل مرة تحطين كريم فيسودين <<ماتخلطينة مع الاشياء هذي




تقشير المنطقة بإستمرار يعجل بتفتيحها (المقشر الطبيعي) زيت الزيتون والسكر .
. فرك بشكل دائري .. وبعده فازلين +فكس
نتائجه روووعه




انواع الصابون :


البابايازز



صابون مغربي+ليفة مغربية=نعومة وبياض وتفتيح



واذا كنتي حاطه اي نوع كريم او خلطه او زيت او حتى فيك التهاب لاتلبسين الكلوت بشكل مباشر
ضروري يكون عندك فوط صحية للإستخدام اليومي زي برايفت وغيرها مريحة جداً حجمها قد الكف ورفيعة ماتحسسك انك لابسه حاجه
بس ماتلبسيها والمنطقه جافه ابداااااااااااااااً لانها من اعظم اسباب اسمرار المنطقة لبسها والمنطقة جافه (حتى اوقات الدورة احرصي تكوني مرطبتها بزيت لوز او زبدة كاكاو او غيرها)
كريم افالون وايت تفتيحه روعه ولما تتركينه ماترجعين زي اول لكن يطول حبتين معك
ومايحتوي على كورتيزون ولا زئبق


لتفتيح سررريع ومضمون200%
ويناسب المنطقة الحساسه ومافيه كورتيزون

واخيراً يابنات تجنبوآ الكلوتات والشورتات الغير قطنية هي المسبب الاول للإلتهابات تأكدي انها قطن100% . تلقونها عند نعومي
غيري الكلوت مرتين باليوم ضروري جداً .
وكل ما زاد ترطيب المنطقة علطول جت النتيجة اسرع .

و الاكل له دور مهم جداً وخاصة اوقات الدورة الشهرية
الايسكريم والمشروبات الغازية و الحوامض و كثرة السكاكر كلها تجلب الرطوبة و الاتهابات .
الزنجبيل و التمر مع حبوب الرشاد مفيدة جداً وقت الدورة تنزل كل الدم المحتبس داخل الرحم وتزيل الهواء والآلام
احـــذروا تشيلون اي حاجه ثقيله او تدفعونها تراها تسبب هبوط الرحم وتخلي المنطقه دايماً مرطبة و ريحتها كريهة
واي فرصه تقدرين تخليها بدون كلوت افضل لان تنفس المنطقه يساعدها ترجع للون الطبيعي زي الجسم
حاولوا تلبسون جلابيات بدون كلوت يومياً لو كانت ساعه وحده . والي رح تبدأ النظام بشكل جاااد يومياً خلال شهر بتشوف نتايج مبهررره
ان شاء الله


إلى متى يابنات نشتغل بالوقت بدل الضائع ؟ لما تنخطب الوحده تصير زي المجنونه تدور خلطات وغيره؟
ماتدرين انك في يوم بتتزوجين ؟ ورح تواجهين هالشي؟
حتى قبل زواجك عشان نفسك هالشي . رح تحسون بالفرق بعد ماتصيرون قطعة وحددده مافيه شعر اسود كثيف ولا سمار ولا رطوبة
ولاغيرهآآآ .
خلي زوجك بعدين مايحس بأي عقدة . وثقتك بنفسك رح تكون وااااو
وطبعاً كل ماسبق يصلح لـ/اسمرار الأبطين