بعض الزيوت التي ينصح بها..خبراءالاسترخاء بهدف التخلص من التوتر والقلق الذهني الذي تولده ساعات العمل الكثيره..
ومن اشهره هذه الزيوت
-زيت الياسمين.
-زيت الورد.
-زيت اللافندر.
-زيت النعناع.
واليك سيدتي بعض أنواع الزيوت العطريه..وفوائدها
*زيت زهرة البابونج
يعمل هذا الزيت ضد الالتهابات لذلك يمكن استخدامه لمعالجة مشاكل الجلد..كالجفاف والأكزيما..وله فاعليه أيضا في التنويم فهو يعمل على معالجة الجهاز العصبي من القلق.
*زيت الريحان
يساعد هذا الزيت على الشعور بالانتعاش ..والاسترخاء فيمكن استخدامه مع ماء الحمام أو وضع نقاط منه في موقد زيتي لتعطير الجو.
*زيت الياسمين
له تأثير كبيرعلى احساسك فهو يرفع الروح المعنويه ويمنح شعورا بالثقة..يستخدم مخففا لمسح البشرة وهو من اغلى الزيوت العطرية.
*زيت الصندل
استخدم منذ قديما للبشرة وهو مادة قابضة لذلك يمكن استخدامه
للبشرة الدهنية. واذا أردت الحصول على عطر مميز امزجي بضع قطرات منه مع زيت الورد والياسمين وستحصلين على أجمل العطور.
*زيت البرتقال
ينعش زيت البرتقال البشرة المرهقة.وهو مفيد في علاج السيولايت.حيث
يدخل في تصنيع مستحضرات القضاء على السيولايت
.كماأنه يمكن استخدامه مع زيوت أخرى في مسح البشرة