السلام عليكم...ازيكم أهل النجع..يارب تكونوا تمام وبخير كده يارب ..

جايبة لكم اختبار تمام ..حاجة نفساوية كده ..جرب وقول ..

بدووووون مقدماااااااااااااات


تعليمات الاختبار :



>أقرا الاختبار بدقة ثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لا حسب ما تجده مناسبا لك وضع درجة واحدة ( 1 ) لكل جواب بـ ( نعم ) و ( صفر ) لكل جواب بـ ( لا ) .



مفردات الاختبار



1. هل تشعر بأنك غير محبوب وانك منبوذ من الآخرين ؟



2. هل تشعر بالوحدة والعزلة وتبتعد عن النشاطات الاجتماعية ؟



3. هل تشعر بان المجتمع يعتمد على قانون الغاب والقوي يأخذ الضعيف ويأكل بعضهم البعض الآخر ؟



4. هل تنظر إلى الآخرين بأنهم خطرين وأنانيين وعدوانيين ؟



5. هل تسيطر عليك ميول الحقد والحسد والغيرة والعداوة والتحامل والتعصب والكراهية ؟



6. هل تسيطر عليك حالات توقع حدوث المصائب والمشاكل ؟



7. هل تشعر بالتعاسة والتشاؤم وعدم والرضا ؟



8. هل تشعر بالضغط والصراع والاضطراب والتوتر الانفعالي ؟



9. هل تشعر بالتهيج والتشنج والاضطرابات العصبية الجسدية والكوابيس ؟



10.هل تشعر بعدم الثبات الانفعالي والتذبذب والتردد غير المقبول ؟



11.هل لديك ميل نحو القهر الذاتي ؟



12.هل تشعر بانخفاض الهمة والعزيمة ؟



13.هل تراودك أفكار تتعلق بالانتحار والشعور بالذنب والخطيئة والإثم ؟



14.هل تشعر بالضعف والدونية وعدم احترام الذات ؟



15.هل تستمتع بمشاهدة من يعاني من الألم والمرارة ؟



16.هل لديك ميل إلى الاتكالية والميل لجلب الاهتمام واستجداء العطف ؟



17.هل أنت عصبي المزاج وتميل إلى الهذيان ؟



18.هل تنشد الأمن والأمان وتسعي لبلوغه باستمرار وبتطرف ؟



19. هل تميل إلى الأنانية والتمركز حول الذات ؟



20.هل تشعر بالتهديد والقلق الشديد ؟




إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها اقل من 10 فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا

، أما إذا حصلت من 10 ـ13 فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل

، وإذا حصلت على من 14ـ17 فان وضعك جيد

، أما إذا حصلت على 18ـ20 فصحتك النفسية ممتازة


يارب يطلع اهل النجع كله نفساويته ممتازة يارب كده ومش يكسفنا عند الدكاترة هههههه

تقبلوا خالص تحياتى ....

سمــــــسمـــة