الموضوع: مراحل النوم

مـراحـل الـنـوم





المرحلة الأولى : وهى التى ينخفض فيها نشاط الدماغ من حالة اليقظة بنسبة
50% , العينان تكونان مغلقتان خلال هذه المرحلة لكن اذا تم ايقاذ النائم
خلالها فإنها قد يعتقد بأنه لم ينم على الإطلاق .

المرحلة الثانية : وهى المرحلة المسماة حالة النوم الخفيف خلالها تيم اصدار
إشارات دماغية متفاوتة , يبدأ عدد ضربات القلب فى الإنخفاض ودرجة حرارة
الجسم كذلك , وفى هذه المرحلة يبدأ الجسم فى التحضير لدخول حالة النوم
العميق .

المرحلة الثالثة والرابعة : وهما مرحلتا النوم العميق , الرابعة أكثر أثرا من
الثالثة , خلالها يبدأ الدماغ فى إصدار إشارات كثيفة تشير الى حالة نوم
مستمر وارتياح واسترخاء دائمين .

المرحلة الخامسة : وهى المسماة REM أى الحركة السريعة للعينين خلال
النوم إشارات الدماغ تماثل تلك الخاصة بالمرحلة الأولى , تبدأ ضربات القلب
وعملية التنفس فى التسارع وعدم الإنتظام ويمكن ملاحظة تحركات على الوجه
والأصابع والساقين , هذه هى المرحلة التى نرى خلالها الأحلام بصورة مركزة
ومكثفة وحينما تبدأ إشارات الدماغ فى الازدياد بشكل ملحوظ .

رد بالفيس توك يا معنمممم

تصدقى اول مرة اعرف ان للنوم مراحل كمان
دا انا بحط راسى من هنا ملاقيش نفسى غير وهم بيصحونى بقى
بس تسلم ايدك يا ويللى

ويمكن ملاحظة تحركات على الوجه
والأصابع والساقين

طب ازااااااااااااااااااااااا اااااااي

ما احنا نايمين ؟؟؟؟ اه عريفت نحط كاميرت فديو

تسلم ايدك ياقمر علي المعلومات الجامدة دي

فى مرحلة ( الانتخه )

والى فيها الواحد يبقي مطبق بقاله كام يوم

يعد كدا على الكرسي

ويمدد رجله


علشان يأنتخ شويه :]